Menu

Cum sa alegi o saltea?

Condiţia unei odihne de calitate

Căldura şi confortul patului de acasă, o moleşeală plăcută, puţin somnnolentă în tot corpul şi un zîmbet abia schiţat iată micile bucurii al unui somn de calitate. Deseori nu apreciem prea mult toate astea, luîndu-le ca ceva de la sine înţeles, ba alteori nici nu le observăm, sărom fulgerător din pat, sorbim rapid cafeaua de dimineaţă şi ne grăbim cît mai curînd să rezolvăm o mie de lucruri importante.

Totuşi, somnul va rămîne mereu o parte integrantă a vieţii noastre. El constituie o sursă de energie şi de forţe, atît de necesare organismului nostru. De calitatea somnului depinde sănătatea şi starea noastră de spirit, acesta ne ajută să ne relaxăm, să uităm de forfota zilnică, să ne refacen forţele. De aceea trebuie să avem grijă de somn, cu mare atenţie şi miticfulozitate, ca de un copil.

Calitatea somnului depinde de felul cum şi pe ce dormim, iar acest ceva, pe ce dormim, e, de cele mai dese ori, o saltea. Poate credeţi că o saltea e un lucru special, cu destinaţie curativă, de care ar avea nevoie doar oamenii bolnavi, doar reclamele abundă în fraze de genul Aveţi dureri de spate?, Nu dormiţi bine? E timpul să vă procuraţi o saltea. Nu este aşa. De saltea, ca şi de somn, are nevoie orice persoană. Întrebarea însă este alta de ce fel de saltea avem nevoie?

Pentru cei ce au probleme de sănătate există salteele speciale, ortopedice, necesitatea utilizării cărora poate fi evaluată, în fiecare caz aparte după o consultaţie a medicului ortoped. Pentru majoritatea dintre noi însă o saltea modernă ar trebui să devină o alternativă confortabilă pentru vechiul pat, canapea, sofa, sau pentru fotoliul-pat. Sau pentru o saltea veche, doar şi saltelele se învechesc, se uzează şi-şi pierd actualitatea tehnologică. O saltea bine aleasă, fabricată din materiale de înaltă calitate, gîndit în amănunte va deveni o premiză a odihnei de calitate în fiecare noapte, ceea ce va permite acumularea de energie şi vitalitate, necesare pentru fiecare zi.

Echilibrul celor 3 criterii

Cumpărătorilor moderni le este pusă la dispoziţie o gamă largă de diverse modele de saltele. Însă nu e dificil să alegem una corectă şi durabilă e necesar doar să acordăm suficient timp acestei alegeri şi să învăţăm să interpretăm corect propriile senzaţii.

Există trei criterii de bază care trebuie luaţi în calcul duritatea saltelei, calitatea susţinerii corpului şi mărimea. O saltea care să vă convină ideal trebuie să posede un echilibru ideal sub aspectul acestor trei criterii.

Gradul sau nivelul durităţii este indicat, practic, în descrierea oricărei saltele. Însă nu ar trebui să credem oribeşte tuturor lucrurilor indicate de către producător. Duritatea salteleieste simţită diferit, individual de fiecare dintre noi. De aceea este atît de important înainte de a o procura, trebuie să aveţi posibilitatea de a Vă întinde pe saltea, de a o testa. Este unicul mod de a vedea ce reprezintă salteaua dată de fapt.

O saltea aleasă corect nu trebuie să fie nici prea aspră, nici prea moale. Aceasta trebuie să-i asigure coloanei o poziţie corectă din punct de vedere anatomic în timpul somnului linia orizontală cînd stăm pe o parte şi o linie văluroasă, cu depresiuni în regiunea coapselor şi partea superioară a regiunii cervico-brahiale a coloanei, atunci cînd stăm pe spate sau pe burtă.

O saltea prea aspră expune corpul unui şir de presiuni suplimentare. Muşchii spatelui şi a gîtului sînt nereu încordaţi, pentru a menţine coloana într-o poziţie cît mai firească. O saltea prea moale, la rîndul ei, nu-i permite odihna adevărată corpul se cufundă în ea, iar muşchii sînt nevoiţi să lucreze pentru a co9mpensa lipsa de suport a coloanei. Ca rezufltat, cel mai bine e să optăm pentru varianta de mijloc, să alegem o saltea de asprime medie, pe placul nostru.

Calitatea susţinerii este legată de o astfel de caracteristică extrem de importantă a saltelei cum este elasticitatea punctuală. Această caracteristică determină gradul de independenţă în care reacţionează la presiune fiecare unitate a suprafeţei saltelei. Cea maai mare elasticitate punctual este specifică saltelelor pe bază de blocuri de arcduri independente, în care fiecare arc este plasat într-o husă separată şi este complet autonomă, dar şi pentru saltelele fără arcuri, pe bază de blocuri unitare confecţionate din latex natural şi din penoulitan cu un înalt grad de elasticitate.

Cum anume însă elasticitatea punctuală ar putea influenţa calitatea susţinerii corpului? De capacitatea saltelei de a reacţiona punctual la presiune depinde capacitatea acesteia de a menţine corpul persoanei culcate într-o poziţie optimă, adaptîndu-se rapid la forma şi poziţia corpului. Saltelele ce posedă asemenea caracteristici au primit de numirea de saltele ortopedice, reprezentînd cea mai înaltă treaptă în evoluţia industriei suprafeţelor de dormit.

Cum să evaluăm capacitatea şi gradul de elasticitate punctuală a saltelei? Probabibil, deja ştiţi jumătate de răspuns exact, doar după ce ne întindem pe saltea! Iar corpul Dvs., la rîndul său, după cîteva probe, în sfîrşind ajungînd în condiţii de confort absolut şi susţinere perfectă şi grijulie, singur Vă va comunica cea de a doua parte a răspunsului.

Alegem în practică

Iată cîteva sfaturi-reguli practice, care Vă vor ajuta să alegeţi corect salteaua:

  1. Cu cît este mai mare spectrul de saltele oferite, cu atît mai multe şanse aveţi să găsiţi printre ele salteaua Dumneavoastră.
  2. Cînd mergeţi să alegeţi o saltea, luaţi-Vă haine comode, încălţaţi-vă în aşa fel, încît să vă puteţi scoate încălţămintea cu uşurinţă, (acest lucru nefiind, totodată, obligatoriu în toate cazurile, deoarece la moment, în magazine, saltelele sunt deseori prevăzute cu huse adiţionale de protecţie în regiunea tălpilor).
  3. Dacă salteaua Vi se pare comodă la prima vedere, întindeţi-Vă pe ea, încercînd să luaţi acele poziţii, în care adormiţi şi Vă treziţi de obicei. Este cazul să dedicaţi acestui procedeu mai mult timp.
  4. Întindeţi-Vă pe spate,puneţi palmele sub coapse şi încercaţi să treceţi cu mîna între spate şi saltea, în direcţia umerilor. Dacă mîna treece uşor sau în coapse sau umeri se simte un disconfort - salteaua e prea aspră.
  5. Încercaţi să Vă întoarceţi. Dacă acest lucru implică un efort, salteaua e prea moale. Dacă staţi pe o parte, iar între corpul Dvs. Şi saltea există un spaţiu liber, salteaua e prea aspră.
  6. Salteaua trebuie să fie lucrată calitativ şi să arate solid, cusăturile trebuie să fie perfect drepte, iar suprafeţile perfect netede, fără neregularităţi.
  7. La întindere ăe saltea, marginile nu trebuie să se ridice., acestea trebuie să fie aspre şi elastice. Cînd vă întoarceţi, fiind culcaţi pe saltea, aceasta nu trebuie să scîrţîie sau să se ridice.
  8. Dacă sunteţi în căutarea unei saltele pentru 2 persoane mergeţi la testare împreună cu partenerul Dvs. Verificaţi dacă pe salteaua aleasă există suficient spaţiu pentru ambii, dacă nu încurcaţi unul altuia, cînd vă întoarceţi de pe o parte pe alta. Dacă, din anumite motive, nu puteţi vizita magazinul împreună, conveniţi de acasă în privinţa mărimilor şi parametrilor saltelei de care aveţi nevoie.
×
.